如果经历过宫外孕，那么下次备孕的时候难免会心有顾虑，总是很忐忑，之前的悲剧实在是不希望再次上演了。那么，有过宫外孕史的女性该如何再次备孕呢?

　　先了解宫外孕是怎么发生的?

　　正常情况下，女性会在排卵期排出成熟卵子，输卵管的伞端吸附到成熟的卵子以后，会将卵子运送至输卵管的壶腹部位置，然后卵子会在这里静静地等待精子。

　　这时候精子会通过宫颈到达宫腔，然后到达输卵管，与卵子相遇、结合，形成受精卵。

　　受精卵在输卵管腔内，通过输卵管的纤毛蠕动功能运送到宫腔，然后在子宫内膜上找到一个合适的位置着床，这就是正常的怀孕过程。

　　如果受精卵在经过输卵管运送到宫腔的过程中，出现未到达宫腔或在子宫腔以外位置着床发育，就形成了宫外孕。

　　宫外孕的发生，绝大多数是由于慢性输卵管炎症，或者是输卵管走行异常导致的。

　　有过宫外孕史的女性该如何再次备孕呢?

　　1、做好输卵管检查

　　有过宫外孕史的女性再次备孕之前一定要做好孕前检查，重点检查一下输卵管是否健康通畅、是否存在妇科炎症的问题。如果在检查中发现了相关疾病，要积极的治疗，治愈后再怀孕。在孕前检查的时候可以告知医生自己曾发生过宫外孕，让医生给出专业的建议，有助于下次顺利怀孕。

　　2、不要急于怀孕

　　在发生了宫外孕后先不要马上急于开始再次备孕，尽量是过半年之后再备孕。在这半年的时间里，要好好的恢复身体，多注意休息，健康的饮食。

　　3、注意增强抵抗力

　　女性在备孕期间可以适度的运动，多摄入高蛋白高纤维的食物，规律的作息不要熬夜，这些都可以提高身体的抵抗力。抵抗力的提升有助于降低宫外孕发生的风险。一个身体状况良好的女性更容易顺利怀孕生子。